Цветы  
/pictures/1225838896.jpgЗелень — зелёные верхние части и молодые побеги (трава) растений, применяемые для приготовления салатов, добавления в супы, при тушении мяса и т.п.

В современных русском языке и в русской кухне чаще всего под зеленью подразумеваются укроп, петрушка и зелёный лук — то есть те зелёные травы, которые являются приправами. Также в русской кухне употребляются щавель, кинза, крапива, листья сельдерея, побеги чеснока, салат, подорожник, папоротник.

В более широком смысле зеленью называют также листовые овощи. Листовые овощи — группа растений, у которых в пищу употребляются зеленые листья с черешками. Как правило, листья у этих овощей срывают в период вегетации для использования в питании человека.

Содержание в листовых растениях витаминов и минеральных солей значительно выше, чем у корнеплодов. Они содержат значительные количества витаминов С и группы В, меди, калия, кальция, фосфора, железа. Эти качества пищевой зелени позволяют использовать ее в диетах при атеросклерозе, малокровии, при болезнях желудка со сниженной кислотностью желудочного содержимого и, разумеется, в рациональном питании. Клетчатка листьев легко расщепляется и усваивается только в молодом возрасте, в зрелых листьях она грубеет и может вызвать раздражение слизистой кишечника.



1 2 3 4 5 6 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
9189 picУкроп. За что же его любят?
print 
Дата добавления: 2009-10-28 23:30:50, просмотров: 24, рейтинг: 0.72, средний балл: 3.00, голосов: 1
302 picШпинат - король овощей
print 
Дата добавления: 2008-11-06 04:17:11, просмотров: 40, комментариев: 1
366 picЛицом к салату
print 
Дата добавления: 2008-11-06 23:02:11, просмотров: 42
378 picСельдерей: гламурная травка
print 
Дата добавления: 2008-11-06 23:17:11, просмотров: 34
399 picВ чем же польза от зелени?
print 
Дата добавления: 2008-11-07 00:31:11, просмотров: 607
473 picТравы, которые приносят удовольствие
print 
Дата добавления: 2008-11-07 07:46:11, просмотров: 97
536 picСтевия - природный заменитель сахара
print 
Дата добавления: 2008-11-09 00:45:11, просмотров: 135
702 picСпаржа
print 
Дата добавления: 2008-11-09 08:51:11, просмотров: 467
703 picРевень
print 
Дата добавления: 2008-11-09 08:58:11, просмотров: 137
712 picУкроп
print 
Дата добавления: 2008-11-09 09:41:11, просмотров: 87
717 picБазилик
print 
Дата добавления: 2008-11-09 09:54:11, просмотров: 132
733 picЩавель
print 
Дата добавления: 2008-11-09 11:01:11, просмотров: 24
741 picКервель
print 
Дата добавления: 2008-11-09 12:01:11, просмотров: 37
839 picКориандр
print 
Дата добавления: 2008-11-09 23:24:11, просмотров: 44
914 picКинза
print 
Дата добавления: 2008-11-10 16:52:11, просмотров: 145
921 picУкроп
print 
Дата добавления: 2008-11-10 17:14:11, просмотров: 28
1072 picЦикорий
print 
Дата добавления: 2008-11-13 05:43:11, просмотров: 33
1130 picКресс-салат
print 
Дата добавления: 2008-11-13 07:30:11, просмотров: 51
1409 picСорняк под соусом
print 
Дата добавления: 2008-11-15 08:21:11, просмотров: 33
1431 picАспарагус
print 
Дата добавления: 2008-11-15 09:01:11, просмотров: 134

1 2 3 4 5 6 >>
Всего 110 на 6 страницах по 20 на каждой странице
Посетителей: сейчас 5, всего сегодня 274; просмотров 344