Цветы  
/pictures/1225838896.jpgЗелень — зелёные верхние части и молодые побеги (трава) растений, применяемые для приготовления салатов, добавления в супы, при тушении мяса и т.п.

В современных русском языке и в русской кухне чаще всего под зеленью подразумеваются укроп, петрушка и зелёный лук — то есть те зелёные травы, которые являются приправами. Также в русской кухне употребляются щавель, кинза, крапива, листья сельдерея, побеги чеснока, салат, подорожник, папоротник.

В более широком смысле зеленью называют также листовые овощи. Листовые овощи — группа растений, у которых в пищу употребляются зеленые листья с черешками. Как правило, листья у этих овощей срывают в период вегетации для использования в питании человека.

Содержание в листовых растениях витаминов и минеральных солей значительно выше, чем у корнеплодов. Они содержат значительные количества витаминов С и группы В, меди, калия, кальция, фосфора, железа. Эти качества пищевой зелени позволяют использовать ее в диетах при атеросклерозе, малокровии, при болезнях желудка со сниженной кислотностью желудочного содержимого и, разумеется, в рациональном питании. Клетчатка листьев легко расщепляется и усваивается только в молодом возрасте, в зрелых листьях она грубеет и может вызвать раздражение слизистой кишечника.



1 2 3 4 5 6 >>

Дата ^v  Название ^v  Просмотры ^v  Рейтинг ^v  Голосов ^v
1431 picАспарагус
print 
Дата добавления: 2008-11-15 09:01:11, просмотров: 134
7079 picБадан
print 
Дата добавления: 2009-06-05 10:12:06, просмотров: 119
717 picБазилик
print 
Дата добавления: 2008-11-09 09:54:11, просмотров: 132
5489 picБазилик обыкновенный ... и не очень
print 
Дата добавления: 2009-04-11 19:08:04, просмотров: 57
399 picВ чем же польза от зелени?
print 
Дата добавления: 2008-11-07 00:31:11, просмотров: 607
4755 picВесенние листья
print 
Дата добавления: 2009-02-10 19:00:02, просмотров: 94
10651 picВиноградные листья – тоже блюдо
print 
Дата добавления: 2011-07-29 13:16:33, просмотров: 26
7563 picГотовим спаржу с пользой для здоровья
print 
Дата добавления: 2009-06-14 18:20:06, просмотров: 615
8543 picДягиль: трава, дарованная людям Богом
print 
Дата добавления: 2009-08-15 23:06:08, просмотров: 109
8548 picЗаячья капуста
print 
Дата добавления: 2009-08-16 13:59:08, просмотров: 280
3771 picЗелень в пищу
print 
Дата добавления: 2008-12-17 05:56:12, просмотров: 44
8080 picЗелёные салаты
print 
Дата добавления: 2009-06-30 13:54:06, просмотров: 148
8476 picИ вершки, и корешки: полезные рецепты с петрушкой
print 
Дата добавления: 2009-08-06 15:52:08, просмотров: 154
9239 picИ сорняки бывают полезными
print 
Дата добавления: 2009-11-03 11:40:42, просмотров: 108
741 picКервель
print 
Дата добавления: 2008-11-09 12:01:11, просмотров: 37
4752 picКервель, кербель, купырь
print 
Дата добавления: 2009-02-10 18:55:02, просмотров: 92
914 picКинза
print 
Дата добавления: 2008-11-10 16:52:11, просмотров: 145
6940 picКинза (кориандр): популярная азиатская приправа
print 
Дата добавления: 2009-06-03 09:32:06, просмотров: 77
839 picКориандр
print 
Дата добавления: 2008-11-09 23:24:11, просмотров: 44
4753 picКрапива
print 
Дата добавления: 2009-02-10 18:56:02, просмотров: 312

1 2 3 4 5 6 >>
Всего 110 на 6 страницах по 20 на каждой странице
Посетителей: сейчас 5, всего сегодня 274; просмотров 344